أخبار الساعة تغدية

تناول حبوب القمح في الصباح يحميك من الكورونا

kamh
Avatar
تأليف nissaa

أظهرت دراسة نشر موقع البي بي سي البريطاني جزء منها أن تناول حبوب القمح في وجبة الافطار له العديد من الفوائد الصحية خاصة وأنها تساعد على تقوية جهاز المناعة وتعزيز قوة كرات الدم البيضاء مما يقلل من خطورة العدوى بفيروس الكورونا

القمح الذي يمكن سلقه وتقديمه مع الحليب والعسل يحتوي على العديد من الفوائد  مثل

تساعد على التخلص من الوزن الزائد حيث أنها تعطي شعور بالشبع لفترة طويلة

 تعمل على تطهير الجسم من السموم المتراكمة داخله حيث أنها تحتوي على عناصر الحديد والزنك والفسفور 

food 

تعمل على تنشيط خلايا الجسم وخاصة خلايا المخ ويعمل على تنشيط الذاكرة 

يعمل كملين طبيعي ويعالج حالات الإمساك المزمن 

تساعد على علاج فقر الدم نظرا لوجود نسبة كبيرة من الحديد بها 

ينظم مستوى السكر في الدم 

بها نسبة عالية من فيتامين ب ، النشويات ومضادات الأكسدة

تعليقات

تعليق