أخبار الساعة سكسولوجيا

خمس فوائد لانقطاع الطمث

period
Avatar
تأليف nissaa

انقطاع الطمث من أصعب الفترات التي قد تمر على أي سيدة وبالرغم من أن كثير من السيدات يعتبرونها فترة قاسية صحيا ، إلا أنها لها فوائد صحية منها ..,,

– انتهاء المعاناة من الصداع النصفي
تعاني 70 % من النساء خلال فترة الدورة الشهرية من الصداع الهرموني، وهو أحد أنواع الصداع النصفي، وتصاب به المرأة خلال فترة الحيض والإباضة، ويحدث بسبب اضطراب هرمونات الأستروجين والبروجسترون، لكن بعد انقطاع الطمث تنخفض تلك الهرمونات وتنخفض فرص الإصابة بالصداع الهرموني.

– الوقاية من الأورام الليفية

تزداد فرص الإصابة بالأورام الليفية خاصًة في منطقة الرحم، نتيجة لارتفاع مستويات هرمون الأستروجين في الجسم، لكن مع انقطاع الطمث ينخفض الأستروجين وتعود مستويات الهرمونات إلى طبيعتها، ما يقي من الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، التي من أبرز أعراضها النزيف .

– تجنب زيادة الوزن

بالرغم من أن تباطؤ معدل التمثيل الغذائي بعد سن الأربعين، إلا أنه أمامك فرصة أخرى للتخلص من الوزن الزائد أو الحفاظ على وزنك المناسب، حيث يمنح انقطاع الطمث شهية ثابتة ولا يعرضك للشراهة التي تشعرين بها أثناء الدورة الشهرية .

– الوقاية من التقلبات المزاجية
تعاني الكثير من الفتيات في فترة ما قبل الحيض من التقلبات المزاجية والشعور بالتوتر، لكن مع انقطاع الطمث تنتهي تلك التقلبات المزاجية الناتجة عن اضطراب الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية

– الوقاية من السكري
من إيجابيات انقطاع الطمث تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من الإصابة بمرض السكري.أما بالنسبة للنساء المصابات بالسكري بالفعل، يساعد انقطاع الطمث على التحكم في السكري خاصًة خلال ساعات الليل، نظرًا لأن الجسم يراقب الجلوكوز في الدم ليلًا مع الهبات الساخنة

تعليقات

تعليق