أخبار الساعة صحة

نصائح فعالة لتجنب مشاكل العينين في الصيف

eys
Avatar
تأليف nissaa

ينصح باتخاذ  تدابير وقائية لتجنب أمراض العيون التي تزداد  خلال موسم الصيف وهي تدابير بسيطة وفي متناولك  وهي النظافة وغسل الوجه بالماء لأكثر من مرة في اليوم وكذلك  اليدين  لان لهما احتكاك بالعيون بشكل مباشر،

 أما إذا كنت من  مستخدمي العدسات اللاصقة   فمن الأفضل الاستغناء عنها وإعطاء العين فترة راحة في هذا الموسم لما قد ينتج عنها من ضرر  ، هذا من جهة  اما إذا كنت تعاني  من مرض جفاف العيون فعليك الحرص على عدم التعرض مباشرة للهواء الجاف والحار والذي  يزيد من الاصابة ، كما ان من واجبك  عدم التهاون في المتابعة والعلاج في الإجازات الصيفية والسفر  لا يغنيه عن تتبع وصفات طبيبك المعالج

ولتجنب أي مشكل صحي قد يصيب عينيك فمن المهم ارتداء النظارات الشمسية للحماية من الأشعة فوق  البنفسجية بنسبة 100 في المائة.  لأنها  تختلف في نسب عزلها  لأشعة الشمس لذا ينصح باختيار ذوي النسب العالية  ،  والنظارات  ضرورية  للكبار كما للصغار لأنها تمنع الاشعة من دخولها للعين   ، كما ان ارتداءها  مهم إذا كنت تعانين  من حساسية الشمس وجفاف العيون  ، فنظارة شمسية بدون هذه الحماية لا فائدة منها ،  لذا  عليك الحرص على  اختيار نظارات شمسية محكمة على العين  ذات عدسات عريضة تحمي عينيك من كل الجوانب  ومن المهم  الاعتماد على  المتاجر البصرية  في شراءها ،  وتجنب الأنواع الرديئة   وغير الصحية   لأنها لا تمنع مرور الأشعة إلى العين  بل   تزيد من حدتها   بشكل كبير  خاصة وان ألوانها الداكنة  تعطي إشارة بأن الوقت ليلا مما يؤدي إلى اتساع حدقة عينيك  ودخول الأشعة

تعليقات

تعليق